体に優しい食生活– category –

最近、とてもお塩が好きです。 なにかと料理にパラリとかけて楽しんでいます＾＾ そんなお塩。 スーパーへ行けば様々な種類・幅広い価格設定のお塩が並んでいます。 みなさんは何を基準に選んでいますか？ 安くて大容量のもの。 国産のもの。 塩を作る工程...

先日、自然派医師である本間真二郎先生の「子どもの食と病気」講演会へ行ってきました。 育児雑誌のクーヨンに毎回登場される本間先生の記事を読んで、暮らし方や体への向き合い方に共感・刺激を受ける部分も多くいつも興味深く読ませて頂いていたので、今...

今回は私が観た砂糖の真実を暴くドキュメンタリー映画のはなし。 タイトル通り、ほんとにマジで『甘くない』『甘くなさすぎる』砂糖の話。 どれだけ『砂糖』というものが、私たちの健康を奪うか…。本当に恐ろしい事実をまざまざと見せつけられる映画でした...