アイハーブで購入したもの【2018年9月購入】

アイハーブ便、9月に注文した分が届きました！

海外ものの、本格オーガニックアイテムがお手頃に買えちゃうので、とっても興味そそる＆ありがたい存在のアイハーブ。
購入したものを、記録もかねて書いておきます～。

リピートしているものから、新しく買ってみた商品まで。
パッケージが英語だから日本語訳ないとわからん！！という商品の中身・特徴も、解説していくのでどうぞお付き合いくださいませ。

アイハーブ購入品レポ【2018年9月】

あ、↑オーガニックメープルシロップも入れて撮るの忘れてしまいましたが、こちらも一緒に購入しています。

このくらいの購入量で9000円ちょっとかかりました。
我が家は、毎月アイハーブで購入せず、だいたい3か月に1回のスパンで購入しているので、ついつい買いすぎてしまいます＾＾；

佐川急便とヤマトが宅配を請け負っており、4515円以上購入で送料無料なので、まとめ買いが断然お得です★

ではでは、さっそく購入レポへ♪♪

Annie’s Naturals, オーガニックケチャップ

553円/680g(2018.9月時点)

ケチャップの商品ランキング堂々1位のこのケチャップ。お値段553円(2018.9月時点)前はもうちょっとお手頃だったのに高くなってる・・・。

こちらアイハーブ愛用者なら、一度は購入しているんじゃないかな？むしろリピしているはず・・！！

というくらい大人気のケチャップです。

カゴメのケチャップと味を比較してみると、こちらのケチャップはビネガーの酸味が強く甘みも強めです。
甘いのが苦手な人は、もしかしたら合わないかも・・。

だけども、トマトの味もコクとなってでているので、オムライスや目玉焼きにかけるとおいしくて子どもたちパクパク食べてくれます。（味がしっかりしてるので、たくさんかけなくても大丈夫）

ハッシュドポテト（じゃがいもを千切りにして片栗粉で軽くまとめてこんがり焼いたもの）との相性もよし◎

たっぷり入っているので、我が家は1本で3か月以上はもつかな。

アイハーブで何買おうか迷ったら、とりあえずこちら1本買ってみて損はないはずっ!!

Y.S. Eco Bee Farms, 100% Certified Organic Raw Honey　有機生はちみつ

1025円/454g(2018.9月時点)

こちらの有機はちみつは、世界的なオーガニックはちみつ農園で作られており、非低温殺菌・非ろ過処理の正真正銘の生はちみつ！

日本でスーパーで売られているトロトロなめらかなはちみつは加熱処理されているので、本来はちみつが成分や効能が失われてしまっているのだけど。

この生はちみつは加熱処理していないので、ねっとり固まっている状態で瓶に入っています。
たくさんの酵素や乳酸菌を含み、天然のくすりといわれる生はちみつ。
強力な殺菌効果があるので、これからの寒い季節のどの保湿、殺菌にもちょうどよし◎

このほか、

• 疲労回復
• 脳へのエネルギー供給
• 火傷・口内炎の治療
• 二日酔いの世b王・解消
• 便秘の改善（ビフィズス菌を増やしてくれる！）
• 動脈硬化の予防
• ストレスの緩和と良質な睡眠

などの効果も期待できる、なんとも優秀な生はちみつ。

アイハーブの中でも生はちみつシリーズは大人気で売り切れることもしばしば。

料理に砂糖はほとんど使わない生活にシフトして以来、代わりにこのはちみつやココナッツシュガーを入れて甘みをつけています。

生はちみつで豚巻きの甘辛炒めなんて、照り照りに仕上げてくれて最高っ！
お肉を柔らかくする作用もあるので、から揚げの下処理でこのはちみつを揉みこんでおけば、柔らかくジューシーな仕上がりになります。

そして、子どもが風邪気味のときは、梅肉エキスをお湯で溶いて、仕上げに生はちみつを混ぜた梅ハチミツ湯での喉の殺菌＆うるおいをつけて早く風邪が治るおまじないをしてあげます。※生はちみつの成分を壊さないように、梅肉エキスをお湯で溶いて温かく飲めるくらいの温度に下がったら生はちみつを混ぜて飲ませています。

もはや我が家には欠かせない常備品のひとつです！！

Peanut Butter & Co., ベスティ, アーモンドバター

1130円/312g(2018.9月現在)

初めて買ったこちらのアーモンドバター。

パーム油や砂糖無添加がうれしい。シンプルにアーモンドと海塩だけで作られたバターです。上澄みの油がたっぷりだけれども、アーモンドのコクが濃厚でおいしいです。

アーモンドバターは、たんぱく質をとれるだけでなく、食物繊維やビタミン・ミネラル、そして体内で生成できない必須アミノ酸も多く含みます。

特にビタミンEをたっぷり含み、抗酸化作用によって風邪予防・がん予防、お肌のアンチエイジング効果も期待できるのだから、もう優秀◎

パンに塗って食べても濃厚でおいしいけれど、私はこのバターで青菜を和えたり、豚しゃぶのタレを作って料理にも楽しんでいます。

こちらのシリーズ、人気なのかすぐ売り切れになってしまうので、販売しているのを見つけたときは即買いがオススメです。

Garden of Life, ローエキストラバージンココナッツオイル

1054円/227ｇ（2018．9月時点）

こちらも初めて購入。未加工のココナッツオイル。高評価だったので、気になって買ってみました！

上記の特徴にもずらずらとあるように、あらゆるオーガニックの認定を受けていて

栄養素を壊さないように漂白、精製、脱臭、水素化は一切行っておらず、コールドプレスされて出来あがかった超純度の高いココナッツオイル。

自然な形でココナッツの天然成分である中鎖脂肪酸(MCT)が豊富に含まれています。

この中鎖脂肪酸は、植物油に含まれる脂肪酸と同じ仲間ですが一般の油と違って、体内に取り込むとすぐに肝臓に届けられ、エネルギーとなるのが特徴で（通常の4倍も速いといわれている）。

その結果、体脂肪になりにくく、さらには脳の認知機能にも影響していると研究でわかってきているそうで、アルツハイマーの予防・治療にも生かせるのでは、研究が進められています。

また、栄養吸収を高めたり、腸内環境を整える効果もあるそう。

このままなめてみると、ココナッツの風味がほんわり広がります。とってもクリーンで良質な油なので、安心して口に入れられるのがうれしい！！

お菓子作りやパンに塗ってトーストにしたり、サラダのドレッシングやコーヒーに入れて飲んだりしています。ジャガイモのソテーなどにも使いますが、料理だとココナッツの香りがほんのりつくので、合いそうな食材でのみ調理に使ってます。（このオイルでかぼちゃのソテーとかもおいしかった！）

まだ使っていないけど、ヘアケアやお肌の保湿にも使えるので、これから乾燥の季節、極度の乾燥肌である旦那と子どもにも使ってあげよう。

毎朝コーヒーに入れて飲んで、MCT補給してます♪

Dastony, ココナッツバター、100%オーガニック

818円/414ml（2018．9月時点）

石臼挽きで作られたココナッツバター。石臼挽きでゴリゴリと挽いて作る方法は、ココナッツの味や栄養素、品質を保つ上で最良の方法だそうです。

先ほどのココナッツオイルにも含まれている中鎖脂肪酸も豊富に含み、食物繊維やビタミンE、ミネラルも含んでいるので、
抗酸化作用による老化防止、風邪予防、便秘解消、腸内環境の改善も期待できます。

そのまま食べても、おいしい！！（なんか口寂しいってときに、スプーンで一口食べると不思議と満足するｗ）
けど、甘いものが好きな私は、ココアを混ぜて無糖チョコにしたり、ドライフルーツと一緒に固めてホワイトチョコにして食べるのがお気に入りです。

超甘党で砂糖中毒だった過去をもつ私には、無糖なのにチョコを食べてれてとっても幸せ～！

チョコのおいしさをわかってしまった子どもにも、この無糖チョコなら罪悪感ゼロ。まさにギルトフリー！！

体にもいいので、こちらも続けてリピしよっ★

海外セレブの間では、ココナッツオイルよりも栄養価の高いココナッツバターが広がってるそうな。
日本で買ったら、相当高いと思うので、アイハーブの存在はほんとありがたいです。

Eden Foods, オーガニック、カボチャの種、ドライロースト

282円/113ｇ（2018．9月時点）

旦那のお酒のおつまみに、私と子どもの小腹がすいた時のおやつに、リピして購入中。

塩味が効いてポリポリついつい手が伸びるパンプキンシード。

低糖質でタンパク質・脂質を含み、鉄やマグネシウム、亜鉛などのミネラルも含むかぼちゃの種。

体の機能を整えてくれて、免疫力を強くしてくれたり、疲れをとったりしてくれる大切な栄養素です。
ミネラルは不足しがちなので、こうやって気軽におやつ感覚で摂取することができたらいいですよね。

今も、パソコンと向き合いながらポリポリ食べています～＾＾

おいしい★

Now Foods, オーガニックメープルシロップ、グレードA

1501円/473ｍｌ（2018．9月時点）

アイハーブのメープルシロップランキング堂々1位のこちら。

オーガニックに育てられたサトウカエデの樹液を煮詰めて作られるメープルシロップ。

自然の恵みで作られた純正なメープルシロップ、とってもコク・風味があっておいしい！

我が家は、普段あまり砂糖を使わないのでその代わりのメープルシロップやハチミツは必需品。

このメープルシロップは、豆乳ヨーグルトにかけたり、グラノーラを作るときに使ったり、たまーにつくるパンケーキに垂らしたり・・と甘みを味わいたちときに楽しんでいます。

子どもたちも、このメープルシロップが好きで、冷蔵庫から勝手に取り出して自分でヨーグルトにかけようとしたりするのだけど、グビッとたくさん出てしまうので、取り扱い注意ですｗ。

我が家も大のお気に入りでもう何度もリピしています。

Made in Nature, オーガニックドライマンゴー

573円/85ｇ（2018．9月時点）

こちらも、子どものおやつによく購入します。基本はそのまま食べるけど、ヨーグルトに浸しておけば、生のマンゴーのようにしっとり。

ついついおいしくて手が伸びちゃうのだけど、果糖が多く含まれるので、食べすぎは注意～！（それでも市販のお菓子を食べるなら、こっちを食べさせたいところ）

ドライフルーツが好きで時々買うのだけれど、市販品でなかなか無添加のドライフルーツを探すのは難しい！！
植物油が使われてたり、酸化防腐剤や亜硫酸塩が添加されているものがほとんどなんだもの。涙

なのでこういう無添加のドライフルーツが売っているとついつい飛びついちゃいます。

こちらのマンゴーは、シンプルに太陽を浴びて、乾燥させて作られたもので。
太陽のエネルギーをたっぷり浴びたマンゴーを、おいしそうに食べる子どもたちはきっとドライマンゴーの栄養素だけでなく、自然のエネルギーも一緒に体に取り込んでいるだろうと思います。

量もしっかり入っていて、噛み応えもあり。

やわらかーいお菓子や料理を食べることが多い現代の子どもたち。こういうしっかり噛みしめて食べる、ことは顎の発達・脳の活性化にも良くて大事なことだなぁと思います。

Big Tree Farms, オーガニックブラウンココナッツシュガー

625円/454ｇ（2018．9月時点）

しっかり入っていて安い★

ビタミンやミネラル、アミノ酸を含み、なにより低血糖がうれしい。GI値は白砂糖109に対して、ココナッツブラウンシュガーは約35と半分以下の低GI食品です。（ちなみに蜂蜜は約88、メープルシロップは約73）

GI値が高い白砂糖は、急激に血糖値を上昇させてしまい、すると今度はそれを下げようと体内でインシュリンが大量に分泌されます。
そしてその結果、低血糖状態になると、アドレナリンが放出。

このアドレナリンの放出は、脳のコントロールができなくなり感情を抑えきれなくなったり、イライラや興奮状態にもつながる要因となると言われています。

現代のキレる子どもたちの増加も、砂糖の過剰摂取によるものともいわれてるのよね・・。恐るべし砂糖。

砂糖だけでなく糖分の取りすぎは、体だけでなく精神的な面でマイナスに作用する可能性が高いので摂りすぎは要注意なのだけど、、
ココナッツブラウンシュガーはとにかく低血糖。シュガーというだけあってしっかり甘いのに、これだけ低血糖なのは、かなり優秀！！

子どもの脳を壊さない、優しいおやつの味方になる存在です。

我が家の台所では料理にも砂糖を極力使わないで、みりんやハチミツも使いますが、ココナッツシュガーも大活躍。
ココナッツの香りというよりは、黒糖のようなコクのある味わいなので、煮物に使ってもクセなくおいしく仕上がります。

2袋買っておきました～！

Made in Nature, オーガニックドライフルーツ、レーズン

339円/42ｇ×6パック（2018．9月時点）

小さいパックに入っていて、ちょこちょこ使いやすそうだなと思って購入。

おなかすいた～という子どもたちに、ちょこっと分けてあげたり、豆乳ヨーグルトに入れたりして使っています。
甘みが強いので、少しの量でも満足してくれてます♪

Jovial, ブラウンライスパスタ

403円/340ｇ（2018．9月時点）

こちらもリピしているグルテンフリーパスタ！
家族に小麦アレルギーがいるわけではないけど、小麦粉をとりすぎたくないとは思ってるので、グルテンフリーは心強い味方です。

ふつうのパスタと全く同じで変わらない！というわけではないけれど、モチっとして独特の食感がクセになります♪
ふとしたときに食べたいなーと思うのでたまに購入しています。

Ghirardelli, プレミアム ベイキング ココア

562円/227g(2018．9月時点)

香りが好きで、おやつ作りに大活躍。

このココアパウダーでチョコ風味のグラノーラを作りましたよん。

ココアは、カフェインが含まれているけれど、その量は微量なので、子どもにもおやつに混ぜてあげてるし、寒い冬はたまーに豆乳にココアを混ぜてホットココアにして飲ませることもあります。

カカオポリフェノール、食物繊維や鉄分も含むココア。
腸内環境を整え免疫強化、便秘の改善にもよいといわれているし、冷え性の改善にもいいそうな。

寒い冬にココアを飲む、というのがうなずける効能。。

最近夜はめっきり寒くて、靴下が手放せない季節になってきたので、ココアも上手く取り入れて冷えを少しでも抑えたい！！と思います。

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今回は、以上のラインナップでアイハーブを楽しみました★
また購入した際はレポしたいと思いますー！！

コードを注文時に入力すると、通常価格から5％オフ（アイハーブブランドは10％オフ）になるので、ぜひご自由にお使いください～★