ローソンの無添加お菓子を一挙公開！※随時更新中

「コンビニは添加物ばっかり」という印象があるかもしれませんが、

ローソンでは「ナチュラルローソン」という打ち出しで体に優しい食品の提供を行っており、無添加のお菓子を買うことができます。

地域によって販売している商品が異なる部分もありますが、今回は私が地元のローソンで見つけた無添加のお菓子を紹介していきます！

商品については随時更新していく予定。ちょこちょこと追記していきますね。

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ローソン無添加お菓子①種子島産安納芋チップス

原料：さつまいも(種子島産安納芋１００％)、植物油

国産のさつまいもを油で揚げただけのシンプルなチップス。

砂糖を使っていないので、強い甘さはないけれどさつまいもの甘みがしっかり感じられて美味しい！

歯ごたえもあるけれど薄くて固くはないので、小さな子供も食べやすいと思います。

さつまいものチップスは、おうちで簡単に手作りもいいですね！（ただ揚げるだけｗ）

↑これは、紫芋を揚げたもの。軽く粉砂糖ふっていますが、素揚げしただけでも子供はポリポリ食べてくれますよ＾＾

ローソン無添加お菓子②オリーブオイルで揚げたポテトチップス

原材料：じゃがいも(遺伝子組み換えではない)、オリーブオイル、食塩(イタリア産天日塩１００％)

ポテトチップスというと、添加物がっつり使っていて味が濃いという印象ですが、このポテトチップスはとってもシンプルで３つの材料のみ！！

舌に強烈な味が残るでもなく、塩分が強いわけでもなく、天日塩でつけられた塩気がほどよくてサクサク軽く食べれちゃいます。（歯ごたえは少し堅めです。）

味も濃いし一度食べたらもっともっと食べたくなる普通のポテチは、味覚の発達段階にある小さな子供たちにはできるだけあげたくない…。

けれど、これだけシンプルな原料で作られたチップスならたまにのおやつに使えそうです。

ちなみにこれでひと袋分の量です。（ちょっと少ないかな？）

ローソン無添加お菓子③豆乳きな粉ビスケット

原料：小麦粉、以下全て国産→甜菜糖蜜、こめ油、きな粉、豆乳、大豆、甜菜糖、食塩

このクッキーは、一口サイズでコロンとしたサイズ感です。少し固めですが、美味しくて何度かリピしています。

やはり砂糖入りで甘くお菓子！って感じがするのか、子供たちにも人気です。

小麦粉は残念ながら国産ではないようですが、その他の原料はすべて国産というところも嬉しいですよね。

乳・卵不使用なので、クッキーが好きだけどなかなか食べれないアレルギー持ちのお子さんにもおすすめのお菓子です。

ローソン無添加お菓子④黒糖ナッツ＆ナッツ

原料：黒糖アーモンド(加工黒糖、黒蜜、食塩)黒糖クルミ(クルミ、加工黒糖、黒蜜、食塩）

黒糖のこっくりした甘さがナッツと相性抜群。

ナッツは栄養価も高く美肌にもよいとされているので、口寂しいときや小腹がすいた時のママ用おやつにもおすすめです。

アーモンドとクルミの食感も楽しめるお菓子で、もちろん子供も美味しいと食べてくれます。

人工甘味料や香料も一切不使用なところが嬉しいですね＾＾

ローソン無添加お菓子⑤ドライフルーツ＆ナッツ

原料：レーズン(干しぶどう、植物油脂)、果汁漬け乾燥クランベリー(クランベリー、濃縮リンゴ果汁、植物油脂)、アーモンド、カシューナッツ、果汁漬け乾燥ブルーベリー(ブルーベリー、濃縮りんご果汁、植物油脂)

ドライフルーツの多くは、漂白剤や亜硝酸塩といった添加物を使用していることが多いですが、こちらは一切不使用です。

また、ナッツに食塩もつけていないので、塩分を気にされている場合も大丈夫！

ナッツだけでは甘さがなく物足りなくても、甘酸っぱいドライフルーツと一緒なら満足感も得られます。（特にクランベリーが美味しい！！）

ひとつひとつが小ぶりなので、子供がゆっくり食べれて時間稼ぎにもよいおやつですｗ

ローソン無添加お菓子⑥ベジップス

原料：さつまいも、にんじん、かぼちゃ、植物油

こちらもただ油で揚げただけのシンプルなお菓子です。

さつまいも、にんじん、かぼちゃは甘みのある野菜なので、味付けをせずに素材のままでも甘みがほんのり感じられ美味しく食べれます。

こういう素揚げのチップスは、無添加で子供におすすめなお菓子ではありますが、油で揚げているためカロリーはそこそこあります。

ひと袋なんて、子供でも軽々食べれちゃいそうですが…子供にあげるときは別容器に分けて量を調整してあげてもいいですね。

見た目は野菜そのままですが、これなら野菜嫌いの子供もこれなら食べれるかも！？

ローソン無添加お菓子⑦ひとくち焼きいも

原料：さつまいも(茨木県産)、砂糖

これは正直にいいますと…オーブンなどで手作りで焼き芋を作ったほうが断然美味しいですｗ。

しっとりというより、ボソっという食感が気になってしまいました。（そして量が少ない…。）

手作りの焼き芋なら、低温でじっくり火を通すから砂糖を使わなくても十分あま～くてねっとりして美味しいので…

焼き芋を食べるなら、やっぱり手作りに限る！！（キッパリ）

焼き芋なのに、砂糖も使ってるという部分が惜しいなと思ってしまいます。

ローソン無添加お菓子⑧ひとくち　きなこ玉

原料：きな粉(大豆：遺伝子組み換えではない)、水あめ、砂糖、加工黒糖

駄菓子としてよく売られている「きなこ棒」も無添加でしたが、こちらの一口タイプのきなこ玉も無添加で作られています。

甘くてねっとり歯にくっつくので、虫歯があるお子さんや歯がまだ弱いお子さんにはあまりおすすめはできませんが…

逆を言うと、ひと口あげてお口の中を甘さで満たしてあげるにはもってこいのお菓子だと思います。

ローソンの無添加お菓子⑨バナナチップス＆ナッツ

原料：バナナチップス(ココナッツオイル、ココナッツシュガー）、アーモンド、カシューナッツ、ココナッツオイル

バナナチップスとナッツの組み合わせのお菓子です。

バナナチップスが歯ごたえがあり美味しい！ポリポリとつまんでついつい食べてしまうお菓子です。

食物繊維が一袋で2.7g摂れるという点は嬉しいですが、

一袋で275Kcalとなかなか立派な数字ですｗ

お子さんにあげるときは、器に分けてあげましょう。

ローソン無添加お菓子⑩芋けんぴ

原料：さつまいも、植物油脂、砂糖

ナチュラルローソンの部類ではありませんが、ローソンのお菓子で無添加の芋けんぴ見つけました。

甘くてポリポリ歯ごたえが美味しい芋けんぴ。

こちらは子供よりも大人向けのお菓子かな？！夜な夜なパソコンを打ちながらついつい手が伸びてしまいますｗ

ローソン無添加お菓子⑪有機栽培の干し芋スティック

原材料：さつまいも

みんな大好き干し芋です！甘さは控えめ、スティック状になっていて手に取りやすく、仕事の休憩中などにもつまみ食いできそうな感じです。

よく噛んで食べる必要があるので、ちょっと小腹が空いたときに食べても、満足感高そうです。

中身はこんな感じ！1人でペロッと完食できちゃう量ですね。

干し芋ってそもそも高いので、198円で気軽に干し芋が食べれるのは嬉しいですね。（干し芋ファンとしてはありがたや～）

アトピー持ちは、植物油脂の摂りすぎに注意

無添加お菓子として植物油脂を含むお菓子をいくつか紹介しています。

少しの摂取なら大きく影響はないと思いますが、

『油の摂りすぎはアトピーを悪化させる』という見解のアレルギー専門の先生に息子が見てもらっていた時、

指導通り植物油脂の摂取をできる限り控えたら、アトピーが軽減した…という経験があります。

子供によって個人差はあると思いますが、

アトピーもちの場合、植物油脂の摂取を控えて様子をみてみるのもひとつだと思います。その場合は、原材料の『植物油脂』も注意してみてください～。

ローソンで買える無添加お菓子のオススメ一挙公開まとめ

今回、ローソンの無添加お菓子を10個紹介しました！※随時更新する予定です。

ナチュラルローソンとして、低糖質パン・低糖質のお菓子などにも力を入れているようですが、残念ながら人工甘味料や、マーガリン、香料など普通に使っている商品も多くありました。

とはいっても（！）

シンプルな原料で作られたお菓子をコンビニでこれだけ買えるようになったというのは、ありがたいことです。

無添加お菓子の種類は、大手コンビニの中では今のところローソンが断トツ。

近年はセブンイレブンも無添加食品を置いてたりしますよね。(お菓子というよりはお惣菜系）

「ローソンにはこんな無添加のお菓子があるんだな」と知っておけば、お子さんとコンビニ寄ったときも心強いと思います。

ローソンで買える無添加のお菓子はどれだ！？と店内をじっくり探し回るのも、結構楽しいですｗ（お時間のあるときにでもぜひ…！）

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